Народные способы и рецепты похудения
Народная
медицина также предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, при
этом нередко похудеть народными методами и более без труда, и вкусно,
чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? В
первую очередь тем, что и народные диеты, и сборы построены в
максимальной степени комфортно для человека. Естественно, похудеть за 1
день или за неделю при помощи народных способов едва ли удасться, хотя
это тот наиболее случай, когда вы будете худеть верно. Верно - значит
восстанавливать собственный обмен веществ, устранять шлаки и жир, а не
гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к
проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не просто так
последнее время на народную медицину, похудение народными методами
подобный спрос - люди стали понимать, что хорошенько, что плохо, что
полезно, что нет. Предлагаем вашему вниманию несколько известных
народных рецептов похудения.
Чаще всего лишний вес набирается из-за
неправильного обмена веществ, тогда организм требует восстановить
нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите
ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для
изготовления варенья "стройности" вам понадобится:- 3 килограмма тыквы;-
2 апельсина;- 1 лимон;- сахар.Рецепт: сперва тыкву почишенную от шкурки
и внутренней мякоти нужно нарезать кусочками, после положить апельсины и
лимон с цедрой. Затем смешать с сахаром по желанию и отварить в 2
приёма на медленном огне. Получится весьма сладкая диета для похудения,
не оторвешься.
А вот народный рецепт сбора зелени, который поможет
вам похудеть. Нацелен он, в первую очередь, на очищение организма, что
весьма верно (в скобочках указывается число половинок):- кора крушины
(3);- кориандр (3);- коренье солодки голой; - лист сены (4);- трава
горца перечного (2);- трава фиалки трехцветной (2);- лист толокнянки
(2).Этот набор зелени необходимо с вечера заварить в термосе в
пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и
выпить. Так необходимо делать в течении 4х недель.
Народные целители
знали, что увеличивают эффект похудения травяные ванны, которые
усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:- кора крушины (3); -
трава фиалки трехцветной (3); - корневище солодки голой (2); - корень
пырея (2);- трава горца перечного (2). На 1 л воды положить 4 ст. л.
сбора, вскипятить и кипятить ещё 15 мин., затем отфильтровать и
добавлять в ванну каждый день. Температуру воды лучше хранить в пределах
от 37 до 40 градусов. Принимать подобные ванны возможно в течении 10-15
суток.
Ещё для одного народного рецепта, помогающего с высокой
скоростью избавиться от некоторого количества лишних кг, требуется:-
яблочко;- корневище сельдерея;- ст. простокваши;- корневище хрена;-
соль.Тертое яблочко необходимо перемешать с корнем сельдерея в
соотношении 3 к 1. Меленько потереть коренье хрена и положить его вместе
с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посыпать солью возможно по
желанию. Съедайте это любой вечер на протяжении нед., и похудение не
заставит себя долго ожидать.
Естественно, лучше здорового образа
жизни, средства для похудения не отыскать. Народные рецепты похудения
хороши, однако они обязаны стать только добавлением к вашему девизу -
поменьше есть и побольше двигаться!
